Les 4 Stratégies gagnantes du coureur

LES 4 STRATÉGIES GAGNANTES DU COUREUR ÉCHAUFFEMENT Les 15 minutes qui précèdent votre entraînement représentent une durée déterminante pour favoriser votre performance ainsi que la diminution de vos risques de blessures. Une courte période d’échauffement permet à votre corps de Continuer la lecture Les 4 Stratégies gagnantes du coureur